Cómo hacer un gimnasio en casa en un lugar pequeño.
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Elija su espacio, tengo un espacio al lado de mi escritorio que mide aproximadamente 4x5 pies
Usa el espacio de la pared, colgué un tablero de anuncios, aquí colgaré entrenamientos, material motivacional, CD
Agrega más ganchos a la pared
Agregue algunos al costado del escritorio
La bolsa de maquillaje tiene mis bandas de resistencia, el escritorio tenía mis ventiladores y cuerdas para saltar.
He colocado este tapete, es para proteger el piso de la bicicleta.
Hasta aquí
Agrega la bicicleta y en la parte de atrás puedes ver mis tapetes de yoga contra la pared
Tengo este pequeño estante
Agregue los pesos más pesados al fondo
Puedes ver la pelota en el suelo a la derecha
Mi ventilador, toallas, revistas encima
Todo listo
¡Un pequeño espacio con un gran uso!