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Cómo hacer un refrigerio rápido y saludable (parfait de yogur)

Cómo hacer un refrigerio rápido y saludable (parfait de yogur)


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¡Consiga sus ingredientes!

Mezcle 1 cucharadita de stevia o edulcorante de su elección.

Vierta en una taza aproximadamente 3/4 del yogur endulzado.

Agregue el puñado de arándanos o bayas de su elección.

Vierta el resto del yogur endulzado.

Pon 1/2 de una galleta Graham en una bolsa para sándwich.

Tritura la galleta Graham.

Coloque algunas moras encima y espolvoree sobre la galleta Graham triturada. ¡Tadah! ¡Tienes un refrigerio saludable y lleno de proteínas! ¡Disfrutar!


Ver el vídeo: Parfait de yogur con frutas Un desayuno fácil, nutritivo y rápido de preparar!


Comentarios:

  1. Yehoshua

    Felicito, la magnífica idea y es oportuno

  2. Etan

    Encuentro que no tienes razón. Lo discutiremos. Escribe en PM.

  3. Gokul

    El punto de vista relevante, vale la pena saberlo.

  4. Reaves

    Le aconsejo que busque un sitio en el que haya mucha información sobre esta pregunta.

  5. Yomuro

    Bravo, este brillante pensamiento será útil

  6. Gazragore

    muy hermoso, si tan solo lo hiciéramos

  7. Tesho

    Creo que no tienes razón. Estoy seguro. Discutiremos. Escribe en PM.



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